ПРАВИЛА внутреннего покоя :
- Будьте готовы отпускать.
Людей, морочащих вам голову, манипулирующих, обвиняющих, несчастных, сводящих вас с ума, лишающих эмоционального спокойствия.
- Будьте равными.
Тем равенством, в котором каждый несет ответственность за свою жизнь, а не ждет, что кто-то сделает его счастливым или подскажет как жить.
- Будьте бдительными.
Не поддавайтесь на жалобы и манипуляции. Отношения - это присутствие в жизни другого, а не спасение его. Не путать с прямой просьбой о помощи. Просят - помогите настолько, насколько это является возможным для вас.
- Будьте готовы отойти.
Не втягивайтесь в разборки и обвинения. Не оправдывайтесь. Если не правы - извинитесь. Этого достаточно. Если нанесли большой ущерб чувствам человека - спросите, что можно сделать, чтобы загладить вину? Если ответа не последует, будьте готовы отойти. Это уже не про вашу вину, а про его обвинения.
- Будьте тверды.
"Вас хвалят - не радуйтесь. Ругают - не огорчайтесь".
Нельзя все время выигрывать или проигрывать. Нельзя даже делить все на проигрыш и выигрыш. Найдите чему научились и что новое открыли в себе благодаря этому событию.
Идите дальше своим путем твердым шагом.
- Будьте проходящими.
Проходите мимо чужих конфликтов, сплетен, категоричности, оценочности, злобы, мести, ярлыков, зависти. Не втягивайтесь во все это, не поддерживайте, не тратьте свое время... Проходите...
- Будьте готовы расстаться.
Не цепляйтесь за изжившие себя идеи, пробуйте новое все время. Не оставайтесь в отношениях, которые приносят больше переживаний, а не радости, отнимают много сил и отвлекают вас от вашей жизни.
- Просто будьте... Рядом, в одиночестве, в моменте...
Автор Алеся Дюндина
Истони: https://www.facebook.com/dyundinaк
